Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
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51,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 153,12g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 466,87g.
Frühstück: 蜜棗, 奇異果, 新東陽 魚鬆, 火腿片（瘦肉）, 海苔, 全麥土司, 芝司樂 (Cheesedale) 起士片, 核桃, 牛肉乾. Abendessen: 地瓜芋頭條, 冬粉. Snacks/Sonstiges: 無籽葡萄, 優格, 香蕉, 蘋果（去皮）, 酸梅湯, 星巴克 (Starbucks) 抹茶咖啡. mehr...
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1332 kcal
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Bewegung:
走跑間歇 - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Sharon0822's Gewichtsverlauf
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