Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
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51,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 23,97g | Eiw: 37,11g | Kohlh: 136,86g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Uno Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Erikler, Bal, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Beyaz Ekmek. Abendessen: Unique Protein Bar, Semizotu, Simbat Hudri Hurma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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