Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
|
99,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1818 kcal
|
Fett: 88,77g | Eiw: 67,56g | Kohlh: 138,90g.
Frühstück: Mühlhäuser Pflaumenmus, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Grafschafter Knäckebrot, Gekochtes Ei. Mittagessen: Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert), Hokkaido Kürbis, Pommes Frites, Paniertes Schnitzel. Abendessen: Dornfelder, Aldi Käseaufschnitt, Pflanzenöl-Butter Aufstrich (Kalorienreduziert), Roggenbrot. mehr...
|
|
2459 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
|