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Voilà un dimanche qui s'annonce radieux, soleil et courbe toujours dans le bon sens !
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114,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 59,67g | Eiw: 61,86g | Kohlh: 163,72g.
Frühstück: Paysan Breton Le Beurre Moulé Doux, Bonne Maman Confiture Figues Violettes, Thiriet 10 Petits Pains, Café Expresso, Sucre. Mittagessen: Sucre, Café Expresso, Thiriet 10 Petits Pains, Carrefour Feuilleté Tressé Emmental Jambon, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Gâteau Anniversaire Serena, Salade Verte, Pomme de Terre Rôtie, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). Abendessen: Thiriet 10 Petits Pains, Bonduelle Vapeur Haricots Beurre Extra-Fins et Tendres, Sucre, Café Décaféiné, Flan Courgette Séverine, Moutarde de Dijon, Carrefour Bio Yaourt Nature, Carrefour Lait Demi Écrémé, Salade Verte. Snacks/Sonstiges: Miel, Sucre, Café Expresso, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. mehr...
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3518 kcal
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Bewegung:
pas - 1 Stunde und 13 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ghis.gua's Gewichtsverlauf
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