Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
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52,5 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 77,82g | Eiw: 63,04g | Kohlh: 195,26g.
Frühstück: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. Sugar Free French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Peanut Butter Cookie, Pepsi Pepsi (20 oz), Niki's Greek Dressing, Greek Salad, Cheese Pizza with Vegetables. Snacks/Sonstiges: Hershey's Mr. Goodbar Miniatures, Superior Nut Company Lightly Salted Peanuts, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber (12g). mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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