Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2017
|
69,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 61,50g | Eiw: 116,18g | Kohlh: 179,84g.
Frühstück: На Зубок Курага, Ого Отруби Ржаные, Яйцо, Творог Обезжиренный Северодвинск-Молоко. Mittagessen: Виноград, Болгарский Перец, Хлеб Ржано-Пшеничный Украинский Новый, Ряжский Погребок Борщ со Свежей Капустой. Abendessen: Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Усладов Торт Тирамису, На Зубок Миндаль, Белозорие Кефир 1%, Магнит Яблоко, Грецкие Орехи Очищенные Нота Вкуса, Белозорие Ряженка 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Свекла Сырая, Краснокочанная Капуста. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|