kuchirusya's Notizen, 16 Okt 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
50,8 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Oktober 2017:
1139 kcal Fett: 50,72g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 125,25g.   Frühstück: Пятерочка Банан, Олейна Подсолнечное Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Березка Плавленный Сырок-Минский, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Гороховое Пюре. Abendessen: Красное Яблоко, Отруби Пшеничные, Домик в деревне Ряженка 3,2%. mehr...
1399 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,8 kg pro Woche



     
 

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