Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
|
55,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1422 kcal
|
Fett: 51,00g | Eiw: 92,34g | Kohlh: 158,24g.
Frühstück: Красное Яблоко, Скоморошкино Молоко 2,5%, Русский Продукт Геркулес Традиционный, Какао-Порошок (Несладкий), Финик, Алтайская Буренка Творог 2%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Barilla Farfalle. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Monini Оливковое Масло, Чеснок, Лента Тилапия Филе, Цветная Капуста, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Сок Яблоко и Виноград, Виноград, Драники, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Твердый Знак Пекан Очищенный, Фисташки, Молочная Сказка Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga-Bond's Gewichtsverlauf
|