Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
|
67,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 109,61g | Eiw: 72,97g | Kohlh: 153,59g.
Frühstück: Cemoi Горький Шоколад с Кристаллами Морской Соли, Избенка Сыр Швейцарский Пармезан, Чистая Линия Мацони, Кинза, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, ВкусВилл Гречка Зелёная, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Грецкие Орехи, Бразильские Орехи, Востряково Сало Запеченное с Можжевельником, Мясновъ Лаваш Шоти, Ашан Хлеб Солнечный. Mittagessen: Щи, ВкусВилл Сметана 20%, Укроп, ВкусВилл Пармезан Швейцарский, Мясновъ Лаваш Шоти. Abendessen: ВкусВилл Пармезан Швейцарский, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Snacks/Sonstiges: Лимонная Цедра, Имбирь, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая, Мандарины, Кофе Эспрессо, Шишкин Лес Вода Питьевая, Лимонный Сок, Кофе Эспрессо, Лимонный Сок, Шишкин Лес Вода Питьевая. mehr...
|
|
1708 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 54 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина II's Gewichtsverlauf
|