Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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74,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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764 kcal
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Fett: 22,37g | Eiw: 61,96g | Kohlh: 71,46g.
Frühstück: Carrefour Fromage Blanc 0%, Nestlé Ricoré, Gerblé Son d'avoine. Mittagessen: Babybel Mini Babybel, Weight Watchers Riz et Poulet à l'indienne, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. Abendessen: Carrefour Viande Des Grisons, Léa Nature Jardin Bio: Sauce Tomate Provençale aux Fines Herbes, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Carrefour Yaourt & Fruits 0%. Snacks/Sonstiges: Baguette, RichesMonts Raclette, Gerlinéa Pause-Café Café Vert. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gerrican's Gewichtsverlauf
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