Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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63,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 82,69g | Eiw: 79,44g | Kohlh: 77,88g.
Mittagessen: 無糖豆漿, 水煮蛋, 地瓜葉, 炒茄子, 酪梨, 煮花生, 炸排骨, 魚. Abendessen: 法國麵包. Snacks/Sonstiges: 杏仁, 萬歲牌 夏威夷果, 奇亞籽, 合桃, 腰果. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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capluis's Gewichtsverlauf
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