Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 36,42g | Kohlh: 222,25g.
Frühstück: Ispanak, Yumurta Omleti, Domatesler, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Şekersiz Çay, Salatalık (Kabuklu), Lavache Quirit Krem Peynir. Mittagessen: Gözleme, Armut, Şekersiz Türk Kahvesi, Dovido Meyve Mix. Abendessen: Karnabahar, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pişmiş Kabak, Zeytinyağı, Havuç, Karabiber, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Toz Biber, Köri Tozu, Tuz, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hazal.ca's Gewichtsverlauf
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