Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
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80,3 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 56,96g | Eiw: 57,19g | Kohlh: 168,27g.
Frühstück: Yoplait Source Yogurt, Raspberries, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Coffee (Instant), Coffee or Table Cream (Light). Mittagessen: Raspberries, Onions, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Butternut Winter Squash. Abendessen: Wendy's Crispy Chicken, Wendy's Chili Cheese Nachos. Snacks/Sonstiges: Tim Hortons French Vanilla Cappuccino (Medium). mehr...
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2199 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MonaLisa2210's Gewichtsverlauf
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