Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
|
70,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 93,76g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 115,07g.
Frühstück: Black Tea, Gwenlas Whole Milk, Brazil Nuts, Roasted Almonds, Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Brussels Sprouts, Avocados, The Co-Operative British Organic Somerset Farmhouse Mature Cheddar Cheese. Mittagessen: Gwenlas Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Green Peppers, Grapefruit (Pink and Red and White), Infinity Foods Organic Walnut Halves, Black Tea, Gwenlas Whole Milk, Sainsbury's Baby Leaf Spinach. Abendessen: Yeo Valley Natural Yogurt, Champagne, Pears, Biona Organic Biona Organic Balsamic Vinegar, Red Sweet Pepper, Chicory Greens, Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Smoked Salmon. Snacks/Sonstiges: Walnuts, Brazil Nuts, Apples. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|