Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
|
99 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1608 kcal
|
Fett: 48,68g | Eiw: 63,03g | Kohlh: 191,41g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Salat Jobb 400g. Abendessen: stabbur-makrell 25g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Sonstiges: Rekesalat Denja 25g, Kokt skinke 10g First Price, Wasa Husman, Banan 165g, Banan 165g. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|