Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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89,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2042 kcal
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Fett: 72,66g | Eiw: 76,76g | Kohlh: 301,33g.
Frühstück: Östras Bröd Råggoding, Lätta Lättmargarin, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Mjuk Tekaka, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Lätta Lättmargarin. Mittagessen: Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad), Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad). Snacks/Sonstiges: Vindruvor, Banan, Kavli Räkost, ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Göteborgs Smörgåsrån Fullkorn. mehr...
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3958 kcal
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Bewegung:
Lesen - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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anitagustafsson's Gewichtsverlauf
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