Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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72,9 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 49,08g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 119,65g.
Frühstück: Peras, Carrefour Napolitanas Rellenas de Crema, Plátano, Kaiku Caffè Latte Light, Tassimo Café con Leche. Mittagessen: Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Caldo de Pollo, Escalope Ternera. Abendessen: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Tassimo Café con Leche, San Diego Mini Croissant. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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candelamunoz's Gewichtsverlauf
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