Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 17,87g | Eiw: 99,18g | Kohlh: 283,92g.
Frühstück: Manzana Roja, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Pan Artesano. Mittagessen: Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales, Repollo, Bacalao del Atlántico. Abendessen: Ensalada de Pasta, Avena, Salvado de Trigo (Crudo), Hacendado Yogur Desnatado con Fruta. Snacks/Sonstiges: Uva, Manzana Roja. mehr...
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1559 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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andriuski's Gewichtsverlauf
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