Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
|
76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3642 kcal
|
Fett: 99,58g | Eiw: 294,30g | Kohlh: 384,32g.
Frühstück: Чай, Сыр Российский, Щедрые Хлебец Гречневый, Помидоры, Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Чай, Кальве Соус с Лесными Грибами, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Чай, Кальве Соус с Лесными Грибами, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Чай, Яблоко, Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Арахис, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|