Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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108,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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986 kcal
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Fett: 16,14g | Eiw: 80,98g | Kohlh: 137,18g.
Frühstück: Kidney Beans (Canned), Mushrooms, Water, Celery, Tea (Brewed, Decaffeinated), Bell Pepper, Green String Beans, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Radish, Coffee, Tomato, Cooked Egg White. Mittagessen: Cauliflower, Water, Lima Beans, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Green String Beans, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Kidney Beans (Canned), Bell Peppers, Tomato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Water, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Snacks/Sonstiges: Water, Kiwi Fruit, Banana, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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big@heart's Gewichtsverlauf
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