Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2017
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90 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 71,96g | Eiw: 146,48g | Kohlh: 16,20g.
Frühstück: Azeite de Oliva Extra Virgem, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Ovo Cozido, Peito de Frango. Mittagessen: Growth Supplements Albumina, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Creatina. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Alexandremn's Gewichtsverlauf
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