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Yay!!! down 4 = )
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124,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1236 kcal
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Fett: 74,18g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 54,07g.
Frühstück: multi grain bread, hard boiled egg, atkins protein drink. Abendessen: kraft fat free dressing, salad, butter, english muffin, ham omelet. mehr...
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5008 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 40 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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julie13's Gewichtsverlauf
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