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yeah I know I have to stop weighing daily. 😊
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65,4 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 154,43g.
Frühstück: Gippsland Dairy Blueberry Twist Yogurt, Raspberries, Macro Raw Muesli with Coconut, Blueberries, Strawberries. Mittagessen: Pumpkin soup, Mountain Bread Rye Wrap. Abendessen: Cooked Brussels Sprouts, Green String Beans, Shepherds pie. Snacks/Sonstiges: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), Gloria Jeans Cappuccino (Small), Tea with Milk, Nobbys Salted Peanuts. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Daily is fine, just look at weekly average numbers trend. Create a simple spreadsheet and let it calculate average weekly values.
17 Okt 17 vom Mitglied: dimavs
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Awesome idea Dimavs. I am the Queen of spreadsheets. lol. I'm so doing this.
18 Okt 17 vom Mitglied: Serenitydee
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Serenitydee's Gewichtsverlauf
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