Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2769 kcal
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Fett: 260,61g | Eiw: 193,03g | Kohlh: 419,54g.
Frühstück: 全麥土司, 良金牧場 牛肉角, 枸杞蛋, 核桃, 芝司樂 (Cheesedale) 起士片, 熱奶咖啡. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 熱帶鳳梨揚蝦堡, 麥當勞 (McDonald's) 玉米湯(小杯), 麥當勞 (McDonald's) 無骨雞腿排, 麥當勞 (McDonald's) 大薯, 麥當勞 (McDonald's) 大薯. Snacks/Sonstiges: 無籽葡萄, 柚子, 蘋果（去皮）. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Sharon0822's Gewichtsverlauf
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