Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
|
55 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 39,58g | Eiw: 125,21g | Kohlh: 78,39g.
Frühstück: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Мёд, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5, Банан, Скоморошкино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Алтайская Буренка Творог 2%. Mittagessen: Виноград, Сыробогатов Сыр Легкий, Лук, Horeca Select Соевый Соус Классический, Monini Оливковое Масло, Апельсин, Куриное Филе, Шампиньоны. Abendessen: Брокколи, Monini Оливковое Масло, Яйцо, Шампиньоны, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olga-Bond's Gewichtsverlauf
|