Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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57,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 31,47g | Kohlh: 170,43g.
Frühstück: Bonne Maman Confiture de Châtaignes , Banane, Leader Price Biscotte Complète Bio, Tisane (Autres que la Camomille, Brassée). Mittagessen: Carrefour Laitue, Omelette aux Pommes de Terre. Abendessen: Courgette, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Carrefour Laitue. Snacks/Sonstiges: Bonne Maman La Pause Chocolat. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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