Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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59,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2688 kcal
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Fett: 54,70g | Eiw: 208,80g | Kohlh: 338,00g.
Frühstück: セブン-イレブン おにぎり たっぷり 牛めし, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), セブンイレブン ゆでたまご. Mittagessen: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. Abendessen: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Sonstiges: 米屋株式会社 こしあん大福, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, マイプロテイン プロテインクッキー. mehr...
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konstantes Gewicht
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