Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 57,73g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 181,63g.
Frühstück: Nasi Putih, Bawang Bombay Dimasak, Teh Hijau, Bango Kecap Manis, Saus Tomat, Seledri, Daun Bawang (Loncang), Tomat Merah, Kubis, Telur Goreng. Abendessen: Tempe, Terong Balado, Quaker Instant Oatmeal, Richeese Richeese Nabati, Rebo Kuaci, Saus Tomat, Tempe. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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gekikarasamyang's Gewichtsverlauf
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