Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
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76,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1608 kcal
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Fett: 75,13g | Eiw: 87,77g | Kohlh: 90,82g.
Frühstück: smoked chicken, Egg White. Mittagessen: mayo, green beens, feta, tuna, Strawberries. Abendessen: bacon, cucumber, Almonds, Green Olives, butternut, lettuce, tomato. Snacks/Sonstiges: Apples, Almonds, Coffee with Milk. mehr...
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2644 kcal
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Bewegung:
walking the dogs - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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HelenaJvR's Gewichtsverlauf
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