Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
|
76,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3566 kcal
|
Fett: 102,69g | Eiw: 300,39g | Kohlh: 350,77g.
Frühstück: Чай, Лакомо Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком, Омлет с Молоком. Mittagessen: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. Abendessen: Чай, Яблоко, Фруате Йогурт Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Cybermass Гейнер, Летний День Молоко 3,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angry@Panda@'s Gewichtsverlauf
|