Donna Cook RN's Notizen, 18 Okt 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2017
107,8 kg Bisher verloren: 6,5 kg.    Still to go: 48,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Oktober 2017:
492 kcal Fett: 29,06g | Eiw: 33,40g | Kohlh: 25,69g.   Frühstück: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Rich Dark Chocolate, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener. Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Crystal Light Fruit Punch Drink Mix, Aquafina Water (16.9 oz). mehr...
Verlust von 4,4 kg pro Woche



     
 

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Donna Cook RN's Gewichtsverlauf


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