Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
|
60,8 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 38,70g | Eiw: 59,48g | Kohlh: 153,28g.
Frühstück: Hero Marmellata Light Pesche, Cuore Farina di Avena. Mittagessen: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Del Colle Farina di Avena, Latte (Latte Intero), Fagioli Borlotti, Verza, Carote. Abendessen: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pizza Margherita. Snacks/Sonstiges: Venchi Cubotto Chocaviar 75%, Brioche, Caffè Macchiato, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, OK Bio Gallette di Farro. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|