Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
|
55,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 68,55g | Eiw: 80,14g | Kohlh: 163,60g.
Frühstück: Jacobs Cappuccino, Сухари, Молоко, Nordic Рисовые Хлопья. Mittagessen: Сухари, Jacobs Капучино , Плавленный Сыр. Abendessen: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленый Листовой Салат, Крабовые Палочки, Жареные во Фритюре Картофель-Фри (из Замороженных), Лосось. Snacks/Sonstiges: Jacobs Капучино , Сливы, Семечки. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
svetata92's Gewichtsverlauf
|