Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 60,44g | Eiw: 85,40g | Kohlh: 208,35g.
Frühstück: Prugne, Marmellate e Conserve, Misura Fette Biscottate Integrali, Galbusera Buoni Così ai Cereali, Pere, Sir Winston Tea Tè Verde. Mittagessen: Zuppa di Pomodoro, Conad Peperoni Sottaceto , Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Delicius Sgombro al Naturale, Carote, Insalata Mista Verde. Abendessen: Peperone Rosso Dolce, Insalata Mista, Asparagi, Riso Integrale, Carote, Uovo Strapazzato, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Caffè Macchiato, Caffè Espresso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela Verde. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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