Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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60,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 36,97g | Eiw: 37,87g | Kohlh: 124,08g.
Frühstück: Café Espresso. Abendessen: Bocadillo de Jamón. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 46 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 15 Minuten, Lesen - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 29 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cristinaperez_b's Gewichtsverlauf
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