Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 19,74g | Eiw: 87,80g | Kohlh: 50,52g.
Frühstück: マイプロテイン IMPACT 分離ホエイプロテイン チョコレートブラウニー, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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