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31.3
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1405 kcal
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Fett: 52,37g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 117,01g.
Frühstück: 雜錦堅果, 火龍果, 東和 鮪魚, 生菜, 雞蛋（整個）, 雞蛋糕（加巧克力糖霜）. Mittagessen: Costco 鮮奶, 乳清蛋白. Abendessen: 牛腱, 牛肉湯底, 龍口 冬粉. Snacks/Sonstiges: 西點麵包 零食. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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amy1021's Gewichtsverlauf
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