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32.1
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 81,55g | Kohlh: 158,04g.
Frühstück: 安佳 起司片, 雞蛋糕（加巧克力糖霜）, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 大腸麵線. Abendessen: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 鴨肉. Snacks/Sonstiges: 雞腿, 紅豆餅. mehr...
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1035 kcal
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Bewegung:
體適能有氧舞蹈 - 40 Minuten, curves - 1 Stunde, 極球瑜珈 - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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amy1021's Gewichtsverlauf
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