|
31.6
|
61 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 47,11g | Eiw: 116,94g | Kohlh: 120,04g.
Frühstück: 安佳 起司片, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 蔥抓餅. Mittagessen: 茶葉蛋, Costco 鮮奶, 乳清蛋白. Abendessen: 龍口 冬粉, 牛肉湯底, 牛腱. Snacks/Sonstiges: 鳳梨酥. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amy1021's Gewichtsverlauf
|