Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
|
95,7 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2962 kcal
|
Fett: 53,52g | Eiw: 63,76g | Kohlh: 400,89g.
Frühstück: Вода, Акульчев Купелька Печенье с Малиной, Сахар, Кофе, Акульчев Купелька Печенье с Малиной, Сахар, Чай, Чай, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный). Mittagessen: Nestle Кит Кат Dark, Яблоко, Виноград, Мастер Шеф Жаркое из Говядины. Abendessen: Котлета Куриная, Агро-Альянс Нут, Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Джин с Тоником, Фанагория Вино Белое Полусладкое. mehr...
|
|
1857 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Google Fit - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
r270572002's Gewichtsverlauf
|