Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
|
81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 57,80g | Eiw: 118,80g | Kohlh: 155,94g.
Frühstück: Daddy Demi-Morceaux de Sucre, Café Expresso. Mittagessen: Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Carrefour Haricots Blancs, Riz Basmati (Cuit), Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Abendessen: Delisse Yaourt Nature, Poireau Cuit, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses). Snacks/Sonstiges: Gervais Le Petit Suisse, Clémentines, Heineken Bière. mehr...
|
|
1987 kcal
|
Bewegung:
Sex - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
steven51000's Gewichtsverlauf
|