Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 April 2012
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75,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1446 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 69,90g | Kohlh: 195,84g.
Frühstück: Deli Deluxe Swiss Cheese Slices, Oven Roasted Turkey Breast, Spinach, Sponge Snack Cake (Creme Filled), Cherry Pie, Spinach, Crunchy Peanut Butter, Extra Dark Chocolate 85% Cocoa, Veggie Breakfast Sausage Patties, Sweet Red Peppers, Onions, Canned Green Beans, Brown Rice, Coconut Oil, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bagel Skinnys, Tastes Like Butter, Trop50 Juice (50% Less Sugar, Some Pulp), Egg, Total 0% Greek Yogurt. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 10 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Laura L G's Gewichtsverlauf
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