Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
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59,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 114,68g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 15,14g.
Frühstück: 總統牌 奶油, Good Some 第一道冷壓椰子油, 7-11 **美式咖啡. Mittagessen: Coosur 特級初榨橄欖油, 安佳 奶油, 花椰菜, 水蓮, 五花肉. Abendessen: 雞蛋（整個）, 洋蔥, 牛排. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 無調味綜合果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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