Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
|
69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1305 kcal
|
Fett: 57,62g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 134,94g.
Frühstück: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Mittagessen: Chá Mais Goji Berry Instantâneo, Mega Matte Croissant Integral Minas com Cebolinha. Abendessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Feijão Preto Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras Cozidas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne de Vaca Assada, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Yoki Pipoca Natural com Sal, Iogurte Natural (Leite Integral), Bio2 Maçã + 7 Castanhas. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cbritto021's Gewichtsverlauf
|