Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
|
60,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 48,83g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 107,01g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы в/с, Просто Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Соевый Соус, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Плов со Свининой. Abendessen: Перекресток Мойва Жареная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Жульен Грибной, Sula Леденцы, Кофе, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|