Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
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80,0 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 61,28g | Eiw: 86,93g | Kohlh: 190,44g.
Frühstück: Boiled Egg, Twinings Earl Grey Tea. Mittagessen: Earl Grey Tea, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Brussels Sprouts , Still Spring Water. Abendessen: White Rice, Chilli Con Carne. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Cookie Dough Ice Cream, By Sainsbury's Madeira Cake, Herbal Tea, Highland Spring Still Spring Water. mehr...
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3571 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Kelly140's Gewichtsverlauf
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