Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
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67,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2652 kcal
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Fett: 144,28g | Eiw: 136,19g | Kohlh: 191,10g.
Frühstück: Sadia Filezinho de Frango, Caldo de Mocotó, Manteiga Ghee, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Mãe Terra Guaraná em Pó, Café, Amendoim, Ração HCR Ração HCR, Ração HCR Ração HCR, Ovo. Mittagessen: Mandioca Cozida, Feijão Tropeiro, Carne de Vaca Assada. Abendessen: Mandioca Cozida, Tutu de Feijão, Carne de Vaca Assada. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Amendoim, Açai Tropical Açai. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Carlos do Ribeiro's Gewichtsverlauf
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