Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
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67,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 66,61g | Kohlh: 13,47g.
Frühstück: Queijo Coalho, Ovo Cozido. Mittagessen: Queijo Coalho, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Sonstiges: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Abacate. mehr...
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283 kcal
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Bewegung:
Sport - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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simone.muniz2010's Gewichtsverlauf
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