Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
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79,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3149 kcal
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Fett: 99,53g | Eiw: 142,16g | Kohlh: 409,59g.
Frühstück: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Lentejas Cocidas, Mayonesa, Bonito, Huevo Cocido. Abendessen: Carte D'or Sorbete de Limón, Buitoni 4 Formaggi, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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