Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2017
|
77 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 86,54g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 213,11g.
Frühstück: Магнит Булочка К Завтраку, Сыр Домашний, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Сыр Домашний, Макдоналдс Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Сыр Домашний, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Икра Лососевая, Макдоналдс Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Abendessen: Куриное Филе, Помидоры, Село Лесное Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сами с Усами Пюре Яблочно-Грушевое, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Окей Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|